Зная вес грейпфрута среднего размера, а так же вес очищенного грейпфрута, можно с лёгкостью посчитать его калорийность.
Средний грейпфрут весит – 452 грамма. Можно округлить этот вес до 450 грамм.
Очищенный грейпфрут весит – 374 грамма.
Теперь можно посчитать калорийность грейпфрута, в одном грейпфруте содержится – 131 ккал.
- Белков – 2,6 гр.
- Жиров – 0,7 гр.
- Углеводов – 24,3 гр.
Надеюсь, Вам помогла данная информация, если так, то делитесь ей с друзьями!