Часто нужно знать, сколько весит банан с кожурой или банан без кожуры, это нужно для кулинарных целей, для соблюдения диеты, а возможно и просто для общего развития.
Большой банан с кожурой весит – 258 гр. Конечно вес у каждого конкретного крупного банана будет свой, но в целом можно считать, что в среднем вес равен 250 граммам.
Этот же большой банан без кожуры весит – 166 грамм. Аналогично для удобства можно округлить до 150 грамм.
Соответственно кожура от этого банана весит – 92 грамма. Вес кожуры так же для удобства можно принять 100 грамм.
Теперь Вы знаете, сколько весит большой банан с кожурой и без кожуры, соответственно посчитать калории не составит большого труда.
Калорий в одном большом банане содержится – 144 ккал.
- Белков – 2,25 гр.
- Жиров – 0,75 гр.
- Углеводов – 31,5 гр.
Надеюсь, Вам пригодится эта информация, делитесь ей с друзьями и всего Вам самого наилучшего.